皆様、ごきげんよう。 本日はプッシュアップ、スクワットの日でした。 ぶーたの夫は、以下のメニューを中心にトレーニングしました。 （トレーニングメニュー） ニーリングプッシュアップ 30回×3セット （概要） これは、腕立て伏せの、膝まづいて実施するバ…

現役公認会計士のトレーニング日記（プッシュアップ、スクワット）

今日は、ぶーたとむさしの森珈琲さんでランチ。 ぶーたは、チキンドリアを、ぶーたの夫はサーロインステーキロコモコセットを注文しました。 メイン、デザート、ドリンクのセットがランチセットになっていました！ チキンドリアは、熱々で、ごろっとしたチキ…

本日のランチタイム