2020-12-14から1日間の記事一覧
皆様ごきげんよう！ 12.14のダイエット記録です。 今日は午前中は在宅勤務で、夕方に監査法人の事務所へいきました。なるべく階段を利用するのと、早歩きを意識しました。少しは効果があってくれい！ この辺りは数値化が難しいので消費カロリーには未反映で…
皆様、ごきげんよう！ ぶーた:今日のお昼どうする？ 私:なんでもいいよ？ぶーたチョイスで！ ぶーた:何か当ててみ？ 私: ・・・（うーん、全然わからん。顔色、表情、いつも通り過ぎる！） ぶーた:これがわかったら、私のことよくわかってるってことだ！今か…
皆様、ごきげんよう！ 12.13ダイエット記録です。 運動と食事の記録です。 ＜朝＞ ＜散歩中の買い食い＞ ＜夜＞ 消費カロリー まとめ ＜朝＞ カレーライス（ご飯少なめ）500kcal＜昼＞ にんたまらーめん（普通盛り）：800kcalくらい 初めて食べましたよ、に…
