皆様、ごきげんよう！
最高に健康的なカラダを目指してトレーニングに邁進！
自重トレーニング（プリズナートレーニング）だけで、どこまでいけるか？
理想はブルースリーのようなキレのある体系だ。
現状はこんな感じ。腹筋、大胸筋、僧帽筋を強化せねば。
あと、無駄な脂肪が多い。
っていうことで、今日は朝からランニングしてきましたぜ！
ランニング後の、
朝ごはん、ぶーたと半分こ。結構ハイカロリーじゃないかーい！
でも、カップヌードル（チリトマト）にチーズをトッピングすると、美味しいんですよー！
というわけで、（楽しみながら）自分史上最高のカラダを目指して日々精進していきます！
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では。
