庶民派公認会計士が、日常や経験談をお伝えします

公認会計士の日常生活、日々の監査業務やちょっと踏み込んだ監査法人の実態などをお伝えします。また、5歳の息子をもつ父親としての側面もアップしていきます。愛する妻のぶーたも登場します。お楽しみに!

公認会計士×ダイエット#2

皆様、ごきげんよう!

 

本日(12.11)のダイエット記録

食べたものの感想も書いていきますので、お楽しみに!

 

 

<朝食>ぶーた手作りの朝ごはん 

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安定のぶーたのごはん、いつもありがとう!

 

<ランチ>らーめん花月さん

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嵐げんこつバリ辛らーめん!本当に辛かった〜普通嵐げんこつラーメンとは、全くの別物。

味は唐辛子味が強い・・・普通のやつのほうがいいかな・・・

www.kagetsu.co.jp

頭から滝汗ですよ。本当に暑苦しくてごめん。

今度は飯田商店とのコラボらーめん食べてみたい!

www.kagetsu.co.jp

 夜ご飯 R1/F SOZAIさんのサラダ

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このサラダ最高にうまいっす!野菜もシャキシャキだし、ドレッシングもうまい! 

www.rf-one.com

 

朝ごはん:ごはん100Kcal 、にんじんしりしり100Kcal 、ちくわの炒め物50kcal、クリームチーズサンドぱん150Kcal

昼ごはん:ラーメン嵐げんこつバリ辛らあめん870kcal

夜ごはん:サラダ200kcal パン100Kcal

合計:1,570Kcal

 

消費カロリー:399kcal+基礎代謝1,500Kcal

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摂取カロリー:1,570kcal

消費カロリー:1,899Kcal

差引:▲329kcal

差引累計:▲435Kcal(2日目)

 

いい感じだ!

 

最後までご覧いただきありがとうございました!

 

では。