庶民派公認会計士が、日常や経験談をお伝えします

公認会計士の日常生活、日々の監査業務やちょっと踏み込んだ監査法人の実態などをお伝えします。また、5歳の息子をもつ父親としての側面もアップしていきます。愛する妻のぶーたも登場します。お楽しみに!

公認会計士×ダイエット#4

皆様、ごきげんよう!

 

12.13ダイエット記録です。

 運動と食事の記録です。

 

 

<朝>

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カレーライス(ご飯少なめ)500kcal

<昼>

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にんたまらーめん(普通盛り):800kcalくらい

初めて食べましたよ、にんたまらーめん。普通盛りでも結構ボリュームがあります。美味しい!ニンニクはほどほどに効いている感じです。がっつり生ニンニクが入っているわけではないので、二郎(系)みたいに口臭大魔神になる心配はありません。

煮卵までついて640円はコスパ良すぎる!

それに、店内が広いからコロちゃんの心配も少ないし、席が多いから家族連れでもゆっくり食べられます!ぶーたの気に入った様子でした。息子もらーめんがうまかったそうで、大満足でした!リピートしよっと!

www.unirose.net


<散歩中の買い食い>

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カフェラテ180kcal

<夜>

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ボロネーゼ650Kcal みかん50kcal

パストール松戸さんのパスタ!

柏の葉キャンパス駅から徒歩1分のららぽーと北館広場に、ケータリングカーで出店されていました。香ばしいいい匂いに、ぶーたが引き寄せられてました。

ぶーた:「こんにちわ〜いい匂いしますね〜!このパスタくださーーい!!」

はやっ!

お店のHP見る限り、ボロネーゼはないみたいなので、限定メニューだと思います。ご夫婦?の人柄もよくて、味がとても美味しかったので、最高でした

本店も行ってみようかな!応援してます!

pastorl.owst.jp

 

消費カロリー

454kcal+基礎代謝1,500kcal

今日の運動:ウォーキング5.9km  454kcal

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まとめ
 

摂取カロリーまとめ
朝ごはん:500kcal

昼ごはん:800kcal

間食:180kcal

夜ごはん:700kcal

合計:2,180Kcal

 

消費カロリー
1,954Kcal  

差引:+226kcal

差引累計:▲145Kcal

 

2日連続で摂取カロリー>消費カロリー。。

ダイエット貯金が減っていく・・・

 

 最後までご覧いただきありがとうございました!