庶民派公認会計士が、日常や経験談をお伝えします

公認会計士の日常生活、日々の監査業務やちょっと踏み込んだ監査法人の実態などをお伝えします。また、5歳の息子をもつ父親としての側面もアップしていきます。愛する妻のぶーたも登場します。お楽しみに!

公認会計士×ダイエット#20【外食産業応援】

皆様、ごきげんよう!

 

いよいよ今年も残すところあと2日です。残りも気を抜かずにご健康に!

それでは12.30のダイエット記録です。

 

<朝>

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ぶーたの朝ごはん!お米の炊き具合から、卵焼きなどの焼き具合など、絶妙なんですよね。

自分で同じのを作っても同じ結果(味)にならない。。。なんでだろう。不思議のあっこちゃん♪ 

<昼> 

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ぶーた特製の醤油ラーメン⭐️

素朴な味わいで、とても美味しい。これならラーメン屋行かなくてもいいか??

実はちょっとネギを残してしまい、ぶーたに怒られるという。すまぬ。

スープを飲み干しそうになる勢いで食べたので、塩分により明日は顔がパンパンにムクんでいるでしょう!

<夜> 

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ぶーたの手作り夕飯。
今日の一押しは、お味噌汁!出汁を工夫したそうで、味噌の風味の中に香ばしさがあって、美味しかったよ!

 

おまけ:今日の一杯

 

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▪️摂取カロリー

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▪️消費カロリー:141kcal+基礎代謝1,500Kcal

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 まとめ

摂取カロリー

1.846kcal

消費カロリー
1.641Kcal

 

差引:+205kcal

差引累計:▲2,971Kcal(前日▲3,176kcal)

 

今日もぶーたの料理が美味しすぎてたくさん食べちゃいました。(言い訳)

明日で年内のダイエット企画は終わりです。

健康ダイエット結果はどうなるのか?お楽しみに!

 

では。